JHB整体スクール

2018年11月22日

二日酔い /整体 骨盤矯正 足ツボ リンパ 資格取得 熊本

こんにちは、AYUMIです☆

 

 

 

 

 

今回は・・・

 

二日酔い

 

についてみていきましょう♪

 

 

 

 

 

 

二日酔い

 

不快な二日酔いは、消火器の状態と水のめぐりを整えて解消。
飲酒をして、アルコールを分解しきれないと、アセトアルデヒドが血液中に増えることで肝臓に障害を与え、

二日酔いになります。

 

 

吐き気がする、頭が痛い、むくみが出るなど、人によって症状はさまざまですよね。

 

 

東洋医学では、消化器系の状態を整えて、不快感や吐き気をとりのぞき、また、

アルコールで興奮した気持ちを落ち着かせます。

 

 

からだから水分が失われがちなので、水のめぐりも整えます。

 

 

 

 
効く漢方薬

(服用はお医者さんや薬剤師の方などにご相談の上判断してくださいね)

 

 
五苓散

 

水のめぐりを改善し、吐き気に効果的。口が渇き、尿が少ない人に広く使われる。

 

 

三黄しゃ心湯 

熱や炎症を鎮め、便秘を解消する。二日酔いの頭重や胃のつかえにも効果がある。

 

 

二陳湯 

余分な水分を排出するので、胃に水がたまった吐き気や嘔吐を抑える。

 

 

柴苓湯 

利尿作用があり炎症を鎮める。口が渇き尿量の少ない人に使われる。二日酔いの予防にも。

 

 

黄連解毒湯 

炎症、のぼせや興奮を鎮める。かゆみやイライラを治める。体力がある人に使われる。

 

 

黄連湯 

炎症を鎮める黄連や胸のつかえをとる半夏などを配合。吐き気や胃もたれも改善。

 

 

いんちん五苓散 

余分な水分を排出。吐き気や二日酔いに効果的。口が渇く、体力が中程度の人に向く。

 

 

半夏しゃ心湯 

みぞおちのつかえをとり、炎症を鎮める。腹が鳴るときや食欲不振、胃もたれにも使われる。

 

 

 

 

 

 

 

効く食べ物
胃と腸の調子を正す

 

ダイコン、ショウガ、梅干しなど

 

 

 

胃の熱をとり酔いをさます
柿、グレープフルーツ、オレンジなど

 

 

余分な水分を出し頭痛も解消 

キュウリ、アスパラガス、小まめ、昆布、ワカメなど

 

 

 

 

 

 

ワンポイント

柿にはアルコールを分解する成分が含まれ、利尿作用もあるので、二日酔いの強い味方ですね。

 

ただし、干し柿にすると残念ながら効果は失われます。

 

 

 

 

 

 

効くツボ

 

しん会

 

鼻筋の延長線上、前髪の生え際から2寸上。からだの熱をさまして、精神を落ち着かせる。

 

 

解渓 

足首の関節前面中央にあるくぼみ。上がった気をおろし、吐き気や悪心を改善する。

 

 

水分 

へその中央から1寸上。水のめぐりを正して、余分な水分の排出し、気分をよくする。

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・続く

 

 

 

 

 

 

 

以上AYUMIでした☆

 

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