JHB整体スクール

2018年11月22日

食欲不振 /独立 開業 熊本

こんにちは、AYUMIです♪

 

 

 

 

 

今回は・・・

 

食欲不振

 

についてみていきましょう★

 

 

 

 

 

 

食欲不振

 

からだを温めて胃腸を動かし、気をめぐらせ水を出して食欲をとり戻す。

 

食欲不振が長く続くときは胃腸の検査を受けましょう。

 

 

これといった病気がない場合は、漢方薬や鍼、灸などを試してみましょう。

 

 

東洋医学では、食欲不振は胃腸は胃腸が冷えて弱っている、胃に水がたまっている、

気が停滞しているといった原因が考えられます。

 

 

そこで、からだを温め、胃腸のはたらきをよくする治療をおこないます。

 

 

また、気を動かし、余分な水を外に出します。

 

 

原因がストレスにあるときは、心身をリラックスさせる治療もおこないます。

 

 

 

 

 

 

 

効く漢方薬(服用はお医者さんや薬剤師の方などにご相談の上判断してくださいね)

 

 

清暑益気湯

 

からだの熱をとり、水のめぐりをよくし、胃腸のはたらきを回復。厚気あたりに使われる。

 

 

人参湯 

人参は胃腸の働きを高め、滋養強壮に高い効果がある。虚弱体質の人に使われる。

 

 

安中散 

炎症や痛みを鎮め、健胃作用がある生薬を配合。胃痛や腹痛、胃もたれにも効果がある。

 

 

小柴胡湯 

炎症を鎮め、抗アレルギー作用がある。吐き気、胸や腹部の圧迫感、食欲不振にも使われる。

 

 

半夏しゃ心湯 

みぞおちのつかえをとり、炎症を鎮める。腹が鳴るときや、食欲不振や胃もたれにも使われる。

 

 

平胃散 

健胃作用があり、腹部膨満感も解消。胃もたれ、胃内停水、腹が鳴るときなどに効果がある。

 

 

六君子湯 

水を正し、胃腸の働きをよくする。胃腸に症状があり、疲れやすい人に使う。

 

 

補中益気湯 

著しく衰弱した体力や慢性的な疲労感を回復。胃腸のはたらきが弱った人に使われる。

 

 

 

 

 

 

 

効く食べ物 

消化吸収をおこなう脾の機能を高める
ジャガイモ、ヤマイモ、大豆、ソラマメ、ニンジン、イチジクなど

 

 

 

 

胃腸にたまった余分な水分を出す

 

ダイコン、トマト、ミカン、ナス、ショウガ、ニンニクなど

 

 

 

胃腸がよく動き食欲も出る

 

ショウガ、シソ、ミツバ、ミョウガ、ウメなど

 

 

 

 

 

 

 

 

ワンポイント

 

食欲がふるわない人にはダイコンが必需品。

 

大根おろしは胃の熱をとり消化を助けます。

 

冷えが原因のときは煮て食べればよいのです。

 

 

 

 

 

 

効くツボ
足三里

 

向こうずねの外側で、膝の皿のすぐ下の外側にあるくぼみから3寸下。脾と胃の機能を高める。

 

 

豊隆

 

外くるぶしのてっぺんから8寸上の高さに仮点をつけ、そこから前に1つ筋肉を越えたくぼみ。

 

 

脾ゆ

 

肩甲骨の下端を結んだ高さにある背骨から数えて、4つ目の骨の下のくぼみから1寸5分外側。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・続く

 

 

 

 

 

 

 

以上AYUMIでした★

 

 

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