視力回復イベントの講師に呼んでいただきました！熊本の整体スクール　JHB整体スクール | 熊本エリアで人気のJHB整体スクールが情報を発信するブログ記事が評判です

保険会社様の「お客様感謝デー」でのイベント講師のお仕事に行ってまいりました。

今までのイベントでは

・足つぼイベント

・整体マッサージイベント

・骨盤矯正体操

・ストレッチ教室

・コーチング教室

・健康体操教室

というイベントに呼んでいただきましたが、

今回は「視力回復」というものです。

例えば上の本のメソッドでは、首回りや眼球回りの筋肉をほぐすことで、血流を良くしたり

いくつかの視点を合わせるトレーニングを行うことで、

眼のピントが合わせやすくなったり、はっきり物が見えるようになったり

あとは、眼精疲労や頭痛の軽減も期待できます。

あとは、この本の内容のように、体を鍛えるだけでなく

力の入れすぎを「解放」することで、姿勢を良くする方法も行いました。

ちなみにこの本で出てくるテクニックは「アレクサンダーテクニーク」というもので、

とても整体に近い考え方で面白いですよ。

あとは、難しいトレーニングばかりでは面白くなくて続かないと思いますので、

自宅で簡単に、そして目が休まるグッズ、コリをとるグッズの紹介も行いました。

今回のイベントで、紹介した本や、グッズはブログでご案内しております(#^.^#)