日本健康マスター検定　　/リラクゼーションマッサージ　スクール 学校　独立　熊本 人吉 八代

 

日頃、スクール生さんに健康の知識をお伝えしていますが、小学校4年生から健康マニアだったため、健康の研究暦は３0年以上あります。

 

なのである程度の健康の知識には多少の自信と言いますか、触れている期間が長いのでそれなりの知識があるとは思っていました。

 

それでもそれをはかる物が無かったのですが・・・

ご縁あってこの検定の存在を知り、

 

「果たして自分は世間的にどこまで健康の知識があるんだろう？？」

と思い・・・第5回（2018年8月）に受けてみることにしました！

 

この試験はベーシックとエキスパートがあり、午前中ベーシックで午後にエキスパートがあり

1日で受けていいとのことで、たぶんエキスパートはいけるのでは・・？という期待もありしかし今回受からなかったら次は来年の2月でしたので、ベーシックとエキスパートのダブル受験をすることにしました。

 

さっそくテキストを買ってみました。

 

 

「これは面白い！」

 

健康に興味のある方にはたまらないほとんどの情報を網羅している内容でした。

 

 

 

内容は、健康づくりに関するさまざまな国の指針に基づき、以下のテーマで構成されてます。

 

• ・健康リテラシーの重要性
• ・食生活と健康
• ・嗜好の見直し
• ・運動と健康
• ・睡眠と健康
• ・こころの健康
• ・健診・検診の役割
• ・高齢の家族の健康
• ・ロコモ
• ・女性の健康
• ・口の健康
• ・感染症の予防
• ・健康を支える仕組み
• ・健康の啓発(エキスパートのみ)

 

 

という内容です。

 

健康の情報は無限と言えるほどにありますし流行りすたりがあります。

しかしおさえるポイントとしてこのテキストの内容は良いと思います。

 

当スクールででお教えする内容は、例えば「整体」では、血流とリンパ液の還流促進を行うことで細胞を活性化させる

といったこともお伝えしたり、薬に頼り過ぎない生活など日頃西洋医学一辺倒の生活では聞かないようなことも多いです。

 

しかし、同時に西洋医学、東洋医学のジャンルを超えた普遍的な健康情報も多数扱います。

 

そういった観点ではこの検定のテキストはとても参考になると思います。

 

さて2018年8月にあった試験。

 

試験会場は熊本医師会

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結果はどうだったか・・・。

 

 

 

 

どうにかエキスパートまでとれました！！

 

今までの知識では危なかったです。やはり勉強はしました。

 

けっこう数値で答えるものもあり、正確に暗記しないといけませんでしたね。

 

 

良い内容なので、今後このテキストの内容も紹介しようと思います。

 

 

テキストはオススメの書籍ページで紹介していますのでご興味のある方はご覧ください。