頭痛の種類（アフターフォロー）

 

整体を受けに来られるお客様で

 

「頭痛もちです」

 

と言われる方が、結構おられます。

 

ひどい症状の方になると

 

吐き気やめまいで

 

どうにもつらいとのこと。

 

頭痛薬が手放せないとおっしゃる方も・・・。

 

さてこの頭痛、

 

種類がいくつかあり

 

それにより対処の仕方も異なってきます。

 

間違った対処の仕方をすると

 

ますます痛みが増幅されることも・・・。

 

 

【頭痛の種類】
1.緊張型頭痛

 

2.片頭痛

 

3.その他（神経痛、眼・耳・鼻・歯の疾患、頸椎の異常などによるもの）

 

 

☆緊張型頭痛

 

頭蓋部や頸部の筋の持続的過緊張により起こる。以前は「筋収縮性頭痛」と呼ばれていた。

 

＜特徴＞
1.頭痛の頻度　・・・　様々
2.痛みの性質　・・・　持続性、絞扼性（締め付けられるような感じ）、頭重感
3.痛みの強さ　・・・　鈍い痛み（軽度～中程度）
4.痛みの部位　・・・　頭全体、後頭部、前頭部、多くは両側性
5.痛みの持続　・・・　数十分～1週間程度
6.随伴症状　　・・・　首や肩のコリ、不眠、目の疲れなど

　（随伴症状とは、主症状があってそれに伴ってみられる症状のこと）

 

 

＜所見＞
1.頸肩部の筋緊張、硬結、圧痛などが見られる

 

 

＜誘因＞
精神的ストレス

 

身体的ストレス（長時間のPC、車の運転、長時間の不自然な姿勢など）

 

＜施術＞
筋緊張を緩和し、循環改善を行う
頭部・頸肩部へのアプローチ。

 

＊頭痛によい経穴（ツボ）
1.頭部・頸部　・・・　百会・前頂・神庭・頭維・玉枕・脳空・風池・天柱・完骨　など
2.肩部　　　　・・・　肩井・肩外兪・肩中兪・風門・附分・肺兪・膏肓・心兪・神堂　など
3.上肢　　　　・・・　曲池・手三里・合谷　など

 

簡単な方法としては、ホットタオルで首すじや肩を温めるのもいいですよ。

(体を温め、血行を促進しましょう！）