足がつる　／　個別指導　独立開業支援

 

皆様は夏バテなど、大丈夫でしょうか？

 

さて、最近「足がつる」

 

という話をちらほらと耳にします。

 

特に、寝ているときに襲ってくるあの痛みは

 

耐え難いものがありますね(+_+)

 

以下のようなものが考えられるそうです。

 

①ミネラル不足

 

②冷え

 

③筋肉疲労

 

④加齢による様々な要因

 

次回は、「足がつる」原因について

 

少し詳しく、説明していきます(^^♪

 

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