平背　／　腰痛　背中痛　手足の冷え

脊椎のＳ字カーブが全体的に小さくなり

平らに近くなることです。

「フラットバック」とも言います。

なりやすい方の特徴として

・デスクワークなどで長時間座っている

・スポーツをしっかりしている（していた）

などがあります。

このことにより

臀部や、太ももの裏の筋肉が緊張し硬くなり

硬くなった筋肉が骨盤を後傾させます。

背骨がフラットに近い状態になると

着地の衝撃などが分散できなくなるため

椎間板の摩耗を早め、ヘルニアを誘発してしまう

可能性があるそうです。

「平背」の方は

立っている時よりも座っているときに

腰の痛みを訴えることが多いのが特徴のようです。

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