ウィリアムとマッケンジー その１ ／ 熊本 セルフケア 血流改善 整体スクール
2017/09/08
「反り腰」は骨盤が前傾気味、
「平背（へいはい）」は骨盤が後傾気味。
なので
対応の仕方も異なります。
簡単なセルフケアの方法をご紹介します。
〈反り腰のセルフケア〉
「ウィリアム体操」（背中を丸めて、腰の筋肉を伸ばします）
１．仰向けになり両膝を抱える
２．１の状態から、膝とおでこを近づけるような意識で
膝をひきつけ、腰と背中を丸める
３．1と2を10回程度繰り返す
以上！！簡単ですね(#^.^#)
★★★………………………………………
資格を取ってからが勝負！
CHB整体スクールは
卒業後の勉強会、経営指導など
実際にサロンを運営しているからこそ
できる、
現場で生かせる知識・技術を
提供しています。
http://chb-school.com/
★★★………………………………………
ハッピーのおすそ分け(^^♪
ただ今、キャンペーン中です！
紹介したあなたと
紹介されたお友達に「QUOカード」
をプレゼント
みんなが幸せになるキャンペーンです♪
┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏
CHB整体スクール（株式会社こころ）
http://chb-school.com
住所：熊本県熊本市東区尾ノ上1-7-18美創ビル1F
TEL：096-285-5311
┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏
----------------------------------------------------------------------
JHB整体スクール
熊本県熊本市東区月出１丁目１−１１
電話番号:096-285-5311
----------------------------------------------------------------------
