風邪シリーズ－②ツボ　／　熊本　整体　ツボ　丁寧　わかりやすい

前回は風邪に効くツボその①ということで、

大椎（だいつい）を紹介しましたね( ..)φ

今回は、照海（しょうかい）というツボを紹介します！

・・・ダジャレじゃないですよ(笑)

照海は、うちくるぶしのてっぺんから１寸下にあるくぼみのところにあります。

効果としては、のどが腫れているときなどに効果があります。

１寸…親指の第一関節の幅。

指１本分。

１寸５分…人さし指の第一関節のラインで、人さし指と中指を並べた幅。

指２本分。

２寸…人さし指の第一関節のラインで、人さし指・中指・くすり指を並べた幅。

指３本分。

３寸…人さし指の第二関節より少し下のラインが目安で、人さし指・中指・くすり指・小指を並べた幅。

指４本分。

これはツボを探す目安になるのでぜひ参考にしてください(^^)/

照海も押してみてくださいね☆

次回は、風邪に効く食材を紹介しますのでお楽しみに(^^♪

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