頭痛シリーズ－②ツボ ／ 熊本 整体 ツボ 丁寧 セルフケア
2017/10/20
久々に焼き肉を食べに行って元気元気です(^_-)-☆笑
おいしいものを食べると心も体も元気になりますよね‼
さて、今日も頭痛のツボをご紹介します。
今回は風池（ふうち）です。
風池は、
後頭部の首の付け根、後頭骨の下のくぼみから２～３㎝ほどの左右にあります。
生え際より少し上です。
風池は、頭痛だけでなく、肩こりや目の疲れ、
体の疲労感、脳の活性化などにもいいと言われています。
前回紹介した百会と交互に押すと、
脳の血行が促進され、脳の活性化にもつながります♪
手の届くツボ押しは自分でも出来るセルフケアなので
ぜひ試してみてください(^^)/
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