低血圧　/独立　開業　熊本市

今回は・・・

低血圧

低血圧
朝、起きられない、めまい、冷え。特攻薬がない症状だが気・血・水を整えて穏やかに治す。
低血圧そのものには、健康上の心配は深刻ではないため、西洋医学では直接的な治療はあまり行われません。

しかし、貧血をともなうことも多く、めまいや疲労感、朝起きられないなどの不調をかかえることがあります。

東洋医学では、血の不足や停滞、水の停滞、気が十分に作られないといった原因を考えます。

胃腸のはたらきを強くして、気と血を十分につくり、水をためずに、血がよくめぐるように治療を行います。

効く漢方薬

真武湯

からだを温める、利尿作用、健胃作用などの効果をもつ。虚弱体質を改善する。

苓桂じゅつ甘湯

余分な水分を排出し、心臓の働きをよくする。動悸や息切れ、立ちくらみのある低血圧に効果がある。

補中益気湯

胃腸のはたらきを強め、衰弱や慢性的な疲労感を回復し、血圧を正常に戻す。

六君子湯

水のめぐりを正し、胃腸の働きを強める。胃痛、食欲不振、低血圧、冷え症に使われる。

当帰しゃく薬散

血行をよくする当帰や、利尿作用のあるふく苓などの生薬が配合され、体力が低下してめまいやむくみのある人に使われる。

半夏白じゅつ天麻湯

水のめぐりをよくし、水の停滞によって起こる鼻づまりなどの症状を改善する。

十全大補湯

全身の衰弱、冷え、貧血、食欲不振などを改善。滋養強壮に高い効果がある。

人参湯

人参は胃腸の働きを高め、滋養強壮に高い効果がある。虚弱体質の人に使われる。

血をつくるため気を補う

エビ、マグロ、アボカド、白米、ジャガイモ、ヤマイモ、大豆など

料理に加えて食欲を増す

ニンニク、わさび、長ネギ、ショウガなど

ワンポイント

低血圧で貧血もある人は、鉄分が多い赤身の魚やレバーなどを食べて下さいね。

鉄分の吸収を高めるビタミンＣが多い果物を合わせると効果的ですよ。

効くツボ

天柱

首の後ろにある太い筋肉が頭蓋骨につく部分の外側。首の背面の血行をよくして、低血圧の症状を改善。

関元

へそから3寸真下。肝、腎、脾の機能を高めて元気を増やし、体力をつける。

三陰交

内くるぶしのてっぺんから3寸上で、すねの骨の後ろ。

肝、腎、脾の機能を高め、体力をつける。女性向けのツボ。

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