整体師の「リアル」な一日を覗き見！開業整体師と勤務整体師の働き方

2025/07/22

「整体師の仕事って、具体的にどんなことをするんだろう？」「毎日どんなスケジュールで働いているの？」

整体師の仕事に興味があるけれど、実際の働き方や一日の流れがイメージできない方もいるかもしれません。整体師の働き方は、独立開業しているか、整体院やサロンに勤務しているかによって大きく異なります。

この記事では、開業整体師と勤務整体師、それぞれの「リアルな一日」をモデルケースとしてご紹介します。あなたの目指す働き方はどちらに近いか、ぜひ想像しながら読んでみてください。

モデルケース1：地域に根ざす「開業整体師」の一日

自分のペースで自由に働きたい、地域のお客様に密着した施術を提供したいと考える人に多いのが、独立開業という道です。

Aさん（開業整体院オーナー・経験5年）の場合

8:00〜9:00：出勤・準備
- 自宅兼店舗の場合、少し早めに起床し、サロンの掃除や換気、タオルや備品の準備を行います。予約状況を確認し、本日のお客様のカルテに目を通します。
9:00〜12:00：午前中の施術・カウンセリング
- 午前中は、既存のお客様のメンテナンスや、新規のお客様のカウンセリング・施術が中心です。お客様一人ひとりの悩みに深く耳を傾け、最適な施術を提供します。
12:00〜13:00：昼休憩・事務作業
- 休憩を取りつつ、予約管理や経理処理、ブログやSNSでの情報発信、新しい施術の勉強など、経営に関わる事務作業を行います。
13:00〜17:00：午後の施術・カウンセリング
- 午後は、仕事帰りの方や、お子さんが学校に行っている間に来る主婦の方など、幅広い年齢層のお客様を施術します。
17:00〜18:00：片付け・翌日の準備
- お客様を送り出した後、使用したタオルを片付け、施術室を清掃。明日の予約を確認し、必要な準備を済ませます。
18:00〜19:00：集客・マーケティング活動
- ブログ記事の作成、SNSでの情報発信、チラシ作成、地域交流イベントへの参加など、集客のための活動を行います。これが、開業整体師にとって非常に重要な時間です。
19:00：業務終了・プライベート
- 全ての業務を終え、家族との時間や自己研鑽の時間に充てます。新しい技術セミナーに参加したり、ビジネス書を読んだりすることも。

【開業整体師のポイント】

自由度が高い: 自分で営業時間や休日を決められる。
責任も大きい: 集客から経営まで全てを自分で管理する必要がある。
収入の上限がない: 努力次第で大きな収入を得られる可能性がある。

モデルケース2：チームで支え合う「勤務整体師」の一日

安定した環境で技術を磨きたい、様々な症例に触れて経験を積みたいと考える人に多いのが、整体院やサロンへの勤務です。

Bさん（整体院勤務・経験2年）の場合

9:30：出勤・朝礼
- ユニフォームに着替え、朝礼に参加。その日の予約状況や連絡事項を確認し、スタッフ間で情報共有を行います。
10:00〜13:00：午前中の施術
- 予約のお客様を中心に施術を行います。新規のお客様がいれば、ベテランスタッフがサポートに入りながら、問診から施術までを担当します。
13:00〜14:00：休憩
- スタッフ同士で情報交換をしたり、リラックスしたりする時間です。
14:00〜18:00：午後の施術
- 午後の施術時間。時には、院内での技術練習や勉強会に参加することもあります。
18:00〜20:00：夜間の施術・最終受付
- 仕事帰りの会社員の方などを中心に施術します。最終受付時間まで、お客様対応を行います。
20:00〜20:30：清掃・片付け・終礼
- 使用した施術室の清掃やタオルの片付けを行い、一日の振り返りや翌日の準備をします。終礼でスタッフと連携を確認し、業務終了です。
20:30：退勤・プライベート
- 自宅へ帰り、食事やリラックス。スキルアップのために、整体に関する書籍を読んだり、オンラインセミナーを受講したりすることも。