足がつる（冷え）　／　女性に人気　リンパマッサージコース

 

身体の「冷え」も

 

足がつる原因の一つとして考えられます。

 

夏場は、クーラーや扇風機などで

 

寝ている間に身体が冷え、

 

冬場は、寒さによって身体が冷えてしまいます。

 

足が冷えると、筋肉が収縮して緊張状態になり

 

急に足を伸ばそうとするとロックがかかってしまい

 

足がつることがあります。

 

特に、睡眠中や寝起きに足がつるという方は

 

冷えが原因かもしれません。

 

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