足がつる（加齢による要因）　／　

 

特に、中高年の方に多くあてはまるようです。

 

中高年の方が足がつりやすい理由は

 

加齢による筋肉量の減少、脱水症状

 

動脈硬化による血行不良、薬の副作用など

 

あらゆる原因が重なり、

 

足がつる可能性が高まるようです。

 

また、足がつることが慢性化したりするのも

 

中高年の方に多いようです。

 

軽いウォーキングなどの運動をしたり、

 

食事に気を付けるなど

 

日頃の生活を少し見直すのもいいかもしれませんね。

 

 

★★★………………………………………

資格を取ってからが勝負！

CHB整体スクールは
卒業後の勉強会、経営指導など
実際にサロンを運営しているからこそ
できる、
現場で生かせる知識・技術を
提供しています。
http://chb-school.com/

★★★………………………………………
ハッピーのおすそ分け(^^♪
ただ今、キャンペーン中です！

紹介したあなたと
紹介されたお友達に「QUOカード」
をプレゼント
みんなが幸せになるキャンペーンです♪