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 一気に冬が来てしまいました。 北風と雨で、いっそう寒さが身にしみます。 寒さでついつい肩に力が入ってしまい 肩コリさんになっていませんか？ そんな時は、整体でコリをほぐしましょう！ 湯船にゆっ…

こんにちは。11月も終わりに近づき、最近やっと冬らしく少し寒くなってきましたね。 この時期、鼻がムズムズしたり、鼻水・鼻詰まりがするという方を多く見かけます。 「風邪ですか？」とお尋ねすると 「…

  寒暖差アレルギー対策として日常で気を付けたいこととしては  ☆からだを締め付けるきつい衣服を着ない、きつい靴を履かない ☆衣服を上手に調節して、寒暖差をつくらない ☆マスクをつけて外気の寒暖差を…

万病一元論続き・・・  ◇免疫力の低下 疲れが蓄積すると、体力・免疫力が弱まります。 この免疫力が弱くなると、病気にかかりやすくなり、ちょっとしたことで風邪をひいたり、人によっては蕁麻疹(じんま…

万病一元論続き・・・  頭痛・肩コリなど デスクワークなど 長時間同じ姿勢でいたり 神経を使っての仕事などは 血流の滞りが生じやすく 血液が滞ることで  その個所に痛みやコリが出てきます。 また、長…

万病一元論続き   不眠・過眠  疲れが抜けきらないままで日常生活を送り続けると自律神経のバランスが崩れてしまいます。 そのバランスが崩れると、 眠れない・眠りが浅い・すぐ目が覚めるなどの不眠症状…

疲れの原因で、忘れてはいけないのが食事。栄養学です。 整体でなぜ栄養学？と思われる方もおられるかも知れませんが、かやり関係あります。  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ CHB整体スクール（株式会社こころ） …

疲れの原因で、忘れてはいけないのが食事。栄養学です。 整体でなぜ栄養学？と思われる方もおられるかも知れませんが、かやり関係あります。  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ CHB整体スクール（株式会社こころ） …

万病一元論（まんびょういちげんろん）  「未病(みびょう)」とは… 漢方では、病気ではないけれどこのままでは病気になる状態を「未病」と呼びます。 カラダの不調は、顔色や肌の色、味覚など様々な部分に…

万病一元論続き・・・   「疲れ」の正体って… 「疲れ」は、痛みや発熱と同じでカラダからの警告信号だと考えるといいでしょう。 せっかくカラダが出しているこの信号を無視し続けると、頭痛や肩コリ・免…