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☆五臓と六腑  五臓はその栄養素から 「気（き）・血（けつ）・津液（しんえき）・精（せい）」 を作って貯蔵する袋と言えます。   六腑は 飲食物が次々と送られていく 1本の管と考えます。 食べたり飲ん…

 ☆五臓の変調  五臓の状態が正常ではなくなることを 「五臓が変調する」と表現します。 「臓」が変調すると 対になっている「腑」も変調することが多いものです。 また、 変調した「臓」と 離れたところ…

 ☆陽白（ようはく）四白（しはく）   「陽白」は 黒目のライン上、 眉毛の上指1本分の所にあります。  「陽白」という名のごとく このツボを刺激すると 頭の中がパッと明るくなり 同時に、眼もスッキリし…

 ☆胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）   眼精疲労により 肩こりや首こりが引き起こされることも よくあります。 このとき 「胸鎖乳突筋」という 首の前側にある筋肉が 硬くなってしまっていることがあ…

 ☆睛明（せいめい）攅竹（さんちく）   「睛明」は 目頭の部分、 指で押さえると 丁度、骨のくぼみに触れるところです。 眼の様々な症状に効果が見られます。 指でもむようにすると スッキリして眼の疲れ…

☆太陽（たいよう）瞳子髎（どうしりょう）  「太陽」は こめかみのあたり、 目尻の斜め上にある わずかな窪みにあります。 太陽は、別名 「眼医者ごろし」 と言われるそうです。 このツボを押していれば …

 ☆肩井（けんせい） 「肩井」は 第7頚椎の棘突起（きょくとっき）と 肩先を結んだ線上の中間点にあります。 （第7頚椎の棘突起は 頭を前に倒したとき 一番出っ張っている骨です） 足の方向へ垂直に押して…

 ☆秉風（へいふう） 秉風は 肩甲棘（けんこうきょく）のほぼ中央の 上のあたり（骨と筋肉の境）にあります。 「秉」は、 掌握する、手に持つなどの意味があります。  秉風も「肩こり」に効くと言われるツ…

  【眼精疲労】 眼精疲労とは、 視作業（眼を使う仕事）を続けることにより 眼の症状や全身症状が現れ、 休息や睡眠をとっても 充分に回復し得ない状態をいいます。  〈眼の症状〉 眼の痛み眼のかすみま…

 〈眼精疲労の施術〉 １．肩背部をほぐし、肩のコリをとります。（肩井、秉風） ２．頸部をほぐします。特に、胸鎖乳突筋・上項線を丁寧に行います。（天柱、風池、完骨） ３．頭部をほぐします。特に、…