整体のスクールはJHB整体スクール | ブログ

最近特に気になることが… 仰向けになっていただいたときに、 肩が浮いている、肩がベッドにつかない お客様が結構いらっしゃいます。 肩が内側に巻いているというか…。 そしてかなりの頻度で 肩がつらい…

謹んで年頭のご挨拶を申し上げます。 被災された皆様に心より御見舞申し上げますと共に、 「CHB整体スクール」も復興の一役を担えればと思っております。 今後とも益々のお引き立ての程宜しくお願い申し…

 整体の研修になぜ食べ物について学習する必要があるんだ？ と、言われる方がたまにおられます。 しかし、大いに関係ありなのです！ 整体師は健康を回復維持するお手伝いをするわけですが、サロンでの整…

今回もお風呂です 前回は、お風呂にゆっくり浸かりましょうとお伝えしました では、何度くらいのお湯でどのくらい浸かればいいのでしょうか？ お湯の温度は好みがあるかと思いますが リラックス状態に入…

  やっと朝晩が涼しくなってきました・・・と思ったら一気に寒くなりましたね(*_*;    一日の気温差が激しくて体がついていかない気がしています さて、今回はお風呂について書こうと思います皆さんはき…

さて、夏の疲れ だるい・・・なんだかすっきりしない・・・ (夏バテだ・・・けして歳のせいなんかじゃない・・・はず(;’∀’)) そんな時は、爪モミと同時にツボ押しも試してみてください 色々効果的なツボ…

今日は「爪もみ」をご紹介します。 爪の生え際は神経線維が密集しており ここを刺激することにより、ストレスなどで乱れた自律神経を バランスの取れた状態に戻してくれると言われます。 基本的なやり方…

 「睡眠中に足がつる」 特に、中高年の方に多くあてはまるようです。 中高年の方が足がつりやすい理由は 加齢による筋肉量の減少、脱水症状 動脈硬化による血行不良、薬の副作用など あらゆる原因が重な…

 今日からもう、9月です！！早いですね。 だんだんと、涼しく過ごしやすくなってきました。 しかし、8月は本当に暑かった、「猛暑」でしたね。 皆さま、夏の疲れ溜まっていませんか？ 最近わたしは身体が…

 身体の「冷え」も 足がつる原因の一つとして考えられます。 夏場は、クーラーや扇風機などで 寝ている間に身体が冷え、 冬場は、寒さによって身体が冷えてしまいます。 足が冷えると、筋肉が収縮して緊…